Сексуальность и здоровье.

'Великий Бог - это Бог наслаждений'

К. Гельвеций.

Связь между душевным здоровьем и сексуальной сферой человека очевидна. Одним из центральных понятий здесь является понятие 'оргастической потенции'  - уровня способности человека к чувственному переживанию на пике сексуального возбуждения во время естественного  полового акта.

Душевные заболевания и разрушенные отношения являются результатом неустроенности сексуальных связей в семье. И эта неустроенность на протяжении тысячелетий основывается на том, чтобы морально и экономически подчинять людей имеющимся условиям бытия и выдуманным догмам отношений. Что лишает человека самостоятельности, служит закреплению в его внутреннем мире норм механизированной и авторитарной цивилизации.

А это сказывается не только в чувственном восприятии мира, но негативно влияет на отношения в современной семье, часто разрушая их.

Люди в силу этих традиций враждебно отчуждены от живой жизни. Это отчуждение не биологического, а социально-экономического характера. И все это, в конце концов, сильно сказывается на психологии Ваших отношений в семье.

Так к каким же переменам нужно стремиться, и какие для этого нужны основания?

Прежде всего, надо быть уверенным, что невозможно и не полезно жить дальше так, как жили раньше. Ведь консервация ситуации, 'страусиная' стратегия по принципу 'кабы чего не вышло' приносит людям страдания многократно большие, чем возможные побочные следствия перемен.

Так каковы же основания для стремления к таким радикальным изменениям?

'Прочная любовь и хороший секс

начинаются с успешного сотрудничества'.

Любовь и сексуальность  составляют смысл существования для всякого живого организма. Они придают значение его жизни и обеспечивают сильнейшее удовольствие, управляющее его поведением.

Секс является извечно чувственным опытом, и это праздник чувств. Сексуальное поведение может передавать страсть, близость, любовь, нежность и много ещё чего.

Прикосновения, запахи, вкус, звуки и картина занятий любовью являются глубоким и прекрасным волнением. Занятие любовью - это естественные острые человеческие ощущения, и каждый должен иметь возможность испытать присущее этому удовольствие и эмоциональное удовлетворение.

 При этом, однако, немногие люди умеют создавать те виды удовлетворительных и увенчанных сексуальных ощущений, которых они сами жаждут.

Одним из наиболее важных результатов чувственного сексуального опыта является то, что он отделяет сексуальность от критериев:

· здесь нет того, что правильно, неправильно,

· красиво, уродливо, велико, мало, хорошо,

· гордо или стыдно.

Здесь только ощущения.

Однако немногие люди умеют переживать ту полноту и завершенность сексуальных ощущений, которая подарена им природой.

Что же получается на практике? Ваши родители, сверстники, системы и средства массовой информации, - все они интенсивно влияли на терпимую сексуальность и приемлемый секс.

И это привело ко многим проблемам.

Ваша сексуальность не может быть отделена от вас, она часть вашего существования, часть вашего благополучия.

А поскольку секс является изначально чувственным опытом, наиболее важно осознавать и принимать желаемые эмоции.

Этому, как и многому другому, тоже нужно учиться, уметь чувствовать, уметь фокусироваться на приятных ощущениях.

А самое главное, отбросить тот негативный опыт, который так мешает усилить живость и глубину чувств, что передается во время сексуального контакта: страсть, близость, любовь, нежность.

Научившись лучше понимать свое тело, Вы укрепите силу связи - СОЗНАНИЯ и ТЕЛА.

Но при всем том учтите, что -

Тело - это та основа, на которой встречаются секс и личность, причем тело не только служит физическим отражением личности, но и порождает сексуальный импульс. Всякое телесное нарушение отражается и на личности, и на сексуальной функции.

Но вначале поговорим 'откуда ноги растут'.

И попробуем вместе ответить на вопрос: 'Куда уходит 'Секс' из кровати?'

Вернемся к началу прошлого века, когда о сексуальной революции и речи не было, но многие задавались вопросом чувствительной жизни в сексуальных отношениях.

Понятие оргастической потенции - это наиболее значимая разработка в аналитическом понимании секса и личности со времен Фрейда, была первоначально сформулирована Вильгельмом Райхом в 1927г.

Согласно Райху, способный к оргазму человек не подвержен неврозам. Результат этого заключения состоит в том, что полноценный и завершенный оргазм разряжает весь избыток энергии организма. Поэтому не остается энергии для поддержания невротического конфликта или невротической угнетенности во внутрисемейных отношениях.

Вильгельма Райха - австрийского психолога, безусловно, следует отнести к числу выдающихся представителей психологической мысли прошлого столетия.

Его новаторский взгляд заключается в признании безусловной важности и способности человека к чувственным волнениям и необходимости полноценных сексуальных переживаний.

И самое главное, что это не должно ограничиваться запретами и принудительными требованиями для гармоничного бытия в мире. Но до настоящего времени это остается не до конца осознано в обществе, все еще стоящем в этом смысле на авторитарно-тотальных позициях. 

Вильгельм Райх утверждает, что индивидуумы, выращенные в атмосфере, отрицающей жизнь и секс, создают в себе страх удовольствия, представленный их мышечным панцирем.

Исследуя мышечный панцирь, Райх обнаружил, что хронические мышечные зажимы блокируют три основных биологических, возбуждения: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение.

Он пришел к выводу, что физический (мышечный) и психологический панцирь - одно и то же. Райх ввел термин "биопатия" - расстройство, возникающее в результате нарушения биологической пульсации в организме. Причиной биопатии является нарушение разрядки бисексуального возбуждения.

"В сфере психотерапии я разработал технику вегетотерапии, основанной на анализе характера. Ее основной принцип заключается в восстановлении биопсихической подвижности путем устранения окостенения характера и жесткости мышц ('заключения в панцирь').

Эта техника лечения неврозов получила свое экспериментальное обоснование благодаря открытию биоэлектрической природы сексуальности и страха. Они представляют собой два противоположных направления функционирования живого организма - расширение под действием наслаждения и сокращение под действием страха".

 - Вильгельм Райх.

  Время резких перемен и шараханий сексуальных революций закончилось, и мы говорим с Вами о той гармонии, что должна наступить в вашей семье. Помните, что жить во времена любых революций не самое лучшее, поэтому наша задача - это стабильность.

В процессе сексуальной революции на место принудительного морального сдерживания в области сексуальности должно придти естественное регулирование.

Суть концепции "Сексуальной революции" можно кратко выразить так: освободить сексуальные отношения в обществе от социального подавления, обусловленного проникновением в эту чувственную область  экономических интересов.

Вместо жесткого, ригидного, невротического контроля индивидуумы развивают способность саморегуляции. Райх противопоставлял естественную саморегуляцию индивидуумов принудительной морали. Индивидуум, движимый естественным регулированием, поступает в соответствии со своими склонностями и чувствами, а не следует внешнему набору требований, установленных другими.

"Естественно, жизненные силы регулируются сами, без принудительного обязательства или принудительной морали, которые являются верными признаками наличия антисоциальных побуждений. Антисоциальные действия проистекают под воздействием вторичных влечений, возникших в результате подавления естественной жизни и противоречащих естественной сексуальности"

 - Вильгельм Райх.

Интересно то, что такое поведение человека при естественном регулировании не нарушает лучшую часть норм официальной морали, большинство так называемых "нравственных вечных ценностей" в какой то мере оправдывают свое название и подтверждаются биологий чувств. И этот факт используется религией, как вкусная, яркая облатка пилюли - пилюли 'греховности' чувственных отношений, якобы изначально заложенной в первородном грехе человека.

"Новая душевная структура следовала законам, которые не имели ничего общего с привычными моральными требованиями и воззрениями. Она следовала законам, новым для меня, о существовании которых я прежде и не подозревал.

Целостная картина, вырисовывавшаяся в итоге, соответствовала другому типу социального устройства. В это устройство вписывались лучшие принципы официальной морали. В соответствии с ними, например, нельзя насиловать женщин и соблазнять детей.

Одновременно выявились и весьма ценные в социальном отношении моральные стереотипы, резко противоречившие привычным воззрениям. К их числу относились, например, представления о малой ценности сохранения целомудрия под действием принуждения извне или сохранения верности по обязанности.

Представление о том, что объятие с партнером против его воли не приносит удовлетворения, что оно отвратительно, казалось бесспорным, в том числе с точки зрения самой строгой морали, но противоречило требованию о выполнении 'супружеских обязанностей', защищенному религиозным законом".

- Вильгельм Райх.

Скептик.

Уважаемый психолог! А когда партнер пожирает глазами всех привлекательных женщин или получает удовольствие от разглядывания порнографических журналов, женщина может считать его поведение шокирующим?

И если партнер уже не привлекает женщину и их отношения переполнены чувствами страха и обиды, ведь естественно ожидать снижения сексуальной готовности или даже полного ее исчезновения. Половое влечение, подобно всем другим желаниям, время от времени то нарастает, то снижается, и различные факторы оказывают на него преходящее воздействие. Однако решающим моментом являются чувства  партнеров.

На самой большой высоте сексуальное желание обычно оказывается в начале влюбленности или при новом любовном увлечении.

Это так называемая страсть! Возможно, это чувство не долговечно, вот поэтому и возникшие проблемы. Проблема привыкания, пагубно влияющая на семейный секс, очень остро стоит во всем мире.  И на разных языках можно услышать одни и те же речи: 

'О какой спонтанности может идти речь, если каждый день перед тобой одно и то же тело, тот же запах, то же, что и всегда? - или - Он меня не возбуждает. Я ничего не чувствую, когда он до меня дотрагивается. - Ей вторят - Её тело уже не то: Я слишком устал, да и она тоже:'

И вот для этих людей секс утратил свое волшебство, и занимаются они любовью исключительно, чтобы поддержать определенный ритм.

Психолог.

В этом их ошибка, ведь секс не стоит приравнивать к еде или питью. Это делает его малопривлекательным. Если угнетающая монотонность или оттенок недружелюбия и отчужденности пронизывают все, что вы делаете сообща, и это не приносит вам никакой радости, было бы нереалистичным ожидать чего-то иного от секса.

Конечно же, изменения неотвратимы даже для тех, кому удается избежать скуки. Та пылкая неудержимость, которая характеризует первые месяцы любовной связи, со временем неотвратимо утихает.   Для одних людей это с избытком компенсируется той легкостью и удовлетворением, которое приносит общение с любимым человеком. И чье тело стало таким привычно близким, и чьи сексуальные ритмы адаптировались и приспособились согласно вашим собственным.

 Многолетние любовники, досконально усвоив предпочтения, друг друга, знают, какие общие действия доставляют наибольшую радость и доверяют настолько, что связанные с некоторыми приемами сексуальные тревоги утрачивают свою остроту.  

Подобные преимущества составляют значительную часть аргументации, объясняющей, почему после долгих лет совместной жизни многие пары продолжают испытывать от секса обоюдную радость, а другие ее даже повышают.

Подобное не удается при новых связях, несмотря на их пылкость и страсть.

Итак, почему не все стабильные пары отмечают укрепление их сексуальной жизни?    

Во-первых,   сексуальные ощущения остаются прежними, а меняется только наше к ним отношение.

Во-вторых,   если вы хотите выявить действительную причину охлаждения ваших отношений, взгляните на секс в общем контексте вашей совместной жизни.

Обвинения в эгоизме, в сексуальном использовании одного супруга другим весьма часто присутствуют в семейных отношениях. В результате у супругов формируется не очень позитивное отношение к своим внезапным сексуальным желаниям и настороженное и боязливое отношение к возможным реакциям на них второго супруга. 

Люди бояться показаться бесстыдными или навязчивыми и тщательно подавляют свои тайные желания вместо того, чтобы рассказать о них супругу.

И в этом случае лучше классика не скажешь:

'Подавленное сексуальное желание никуда не исчезает, оно лишь погружается в темные недра нашего подсознания для того, чтобы в самое неожиданное для нас время и самым непредсказуемым образом вынырнуть оттуда в другом облике - сладострастным сновидением, случайной оговоркой, навязчивым желанием или неожиданным поступком.

Потому гораздо лучше для сохранения и совершенствования отношений между мужем и женой откровенно рассказывать друг другу о своих желаниях, пусть даже тайных, которые на первый взгляд кажутся неприличными или постыдными, чем хоронить их в себе, заодно роя могилу будущим сексуальным отношениям в браке'. Фундаментальный постулат теории Зигмунда Фрейда.

А раз лучше классика не скажешь, поэтому от поучений и рассуждений перейду к практическим советам.

'Секс - камень преткновения для всякой лжи,

это единственное, что нельзя подделать'.

Д. Лоуренс.

Сексуальные ритуалы - один из самых безопасных способов вступать в интимные отношения с любимыми, ибо каждый знает, чего от него ждут, и пока он следует правилам, ничего неуместного не произойдет.

 После использования из года в год "миссионерской" позиции неожиданное заявление, что вам хотелось бы испытать верхнее положение, может показаться слишком революционным для вас, чтобы его высказать, а для вашего партнера, чтобы его принять.

Именно поэтому иногда один из супругов, которого свела с ума предсказуемость поз и вздохов брачного партнера, устраивает тому малообъяснимый скандал или изменяет с явно недостойным любовником.

 Вам обоим, прежде всего, потребуется свыкнуться с самой идеей перемены. Пока вы оба будете считать все происходившее между вами само собой разумеющимся и единственным способом секса, всё так и будет идти дальше.

Вам следует внести самые небольшие, едва заметные изменения в однообразную обстановку, например, просто однажды оставить свет, если обычно вы предавались любви в темноте.

 При обсуждении подобных перемен с партнером будьте осмотрительны, чтобы у него не создалось впечатления, что вы его критикуете.

Укоренившаяся привычка не является исключительной виной ни вашей, ни вашего партнера, поскольку ни один из вас никогда не старался изменить сложившийся стереотип.

Легче всего, конечно, принимать вещи такими какие они есть. Теперь нужно найти способы так изменить установившуюся рутину, чтобы привнести в секс больше радости и интереса.

 Следующие советы могут быть вам полезны.

·        Не отвергайте сразу любое предложение вашего партнера, предварительно не обдумав и не обсудив его.

·        У вас будет время, чтобы привыкнуть к идее, преодолеть всякие запреты и торможения, которые вы ощущаете (особенно если его предложение отличается крайней новизной и неожиданностью).

·        Используйте игру фантазии и дневные грезы, чтобы открыть формы сексуальной активности, которые вам хотелось бы испытать. Может быть, в прошлом у вас были такие формы сексуального общения, которые доставляли вам удовольствие и которые вы хотели бы испытать повторно.

·        Если вам трудно выразить свои желания в словах, вы можете указать, что бы вы хотели от вашего партнера, сделав это или нечто подобное для него

Примиритесь с реальностью сексуальных проявлений и попробуйте взглянуть на ситуацию по-новому.

Средство против укрепившейся скуки не в том, чтобы, например, искать новые уровни возбуждения - новые сексуальные связи или эротическую литературу и кинофильмы.

Такие тактические приемы могут добавить пикантности, когда отношения несколько утрачивают новизну, но только если их применять в умеренной дозе.  

Если они используются как крайнее средство, то естественное развитие событий неизбежно приведет к полной утрате иллюзий.

Ведь именно ваша точка зрения на текущий момент определяет степень вашего сексуального благополучия и счастья в будущем.

 Повторите с партнером все те положительные приемы, которые украшали ваши сексуальные отношения в прошлом.

·        Это, может быть, окажется не настолько возбуждающим, как когда-то, но, по крайней мере, будет надежным.

·        Это поможет вам составить ясное мнение о реакциях друг друга, и четко выявить формы активности, которые вы предпочитаете, прежде всего.

 Но не следует забывать, что вся сексуальная активность с начала до конца - процесс двусторонний. И сексуальность проявляется в отношениях и поведении.

По принципу обратной связи вы получите столько же радости, сколько удовольствия вы сами доставили партнеру. Поэтому я рекомендую начать с исцеляющих прикосновений, которые поднимут не только сексуальный тонус, но и наладят ваши отношения.

Сексуальные нарушения у мужчин. Стрессовая и возрастная импотенция.

Преждевременное семяизвержение. Неудачная эрекция при половом акте.

Лечение и психологическая помощь.

Кандидат психологических наук

Юрий Николаевич Левченко.

записаться на прием по тел

(095) 514-85-66

460-06-70 

468-85-67

http://mugnat.narod.ru       - Секреты мужчин

http://gusitan.narod.ru       - Сексуальная активность мужчины