'Секс - камень преткновения для всякой лжи,

это единственное, что нельзя подделать'.

Д. Лоуренс.

Существует ряд физиологических факторов, определяющих сексуальный 'отклик' индивидуума, из которых самый очевидный - его жизненная энергия.

Сексуальность - это биологический процесс, зависящий от наличия избыточной энергии, необходимой для его осуществления.

Усталость и истощение сильно снижают сексуальное чувство, и наоборот, здоровый, энергичный человек способен к сильному сексуальному отклику.

Психологические факторы так же могут исказить эту зависимость, но они не могут полностью изменить её. При этом физически усталый человек может проявлять сильное сексуальное влечение, недостаток энергии может заметно уменьшить завершающий отклик или оргазм, и половой акт может оказаться неудовлетворительным.

Поскольку в наши дни жалобы на хроническую усталость являются едва ли не самой распространенной  причиной обращения к врачам, то неудивительно, что так мало людей испытывают настоящее сексуальное удовлетворение.

Многие даже не знают о низком энергетическом потенциале своего тела. Так постоянно прибывают в одном из двух состояний: возбужденном и депрессии, не подозревая, что это обусловлено влиянием хронической усталости.

Но про это я напишу на других страницах.

Ведь только людям, полным жизненной энергии, свойственно состояние сбалансированного и устойчивого психического равновесия. Как бы не спорили со мной пациенты, но здоровый, приносящий удовлетворение сексуальной жизни не бывает при явных признаках низкого уровня жизненной энергии: либо человек просто не знает, что такое настоящее сексуальное удовлетворение и полноценная сексуальная жизнь.

Есть и другой физический фактор, влияющий на качество сексуального отклика - подвижность тела. Скованность и жестокость тела, ограничивающие подвижность, снижают интенсивность как сексуального, так и оргастического отклика. С другой стороны, бывает и чрезмерная подвижность, которая тоже указывает на наличие патологии. Поэтому так важно телесно-ориентированная психология в решении этих проблем.

Давайте сразу исключим те бытовые факторы, которые мешают чувствительному наслаждению партнеров. Бытовые факторы связаны с окружением, интерьером интимных отношений. Оргазм становится проблематичен, если половой партнер давно не мылся и у него неприятный запах.

Следующие советы помогут Вам выявить факторы, способные помешать созданию настроения, необходимого для достижения оргазма.

·        Чтобы не чувствовать спешки или тревоги, обеспечьте себе достаточное время и интимную обстановку. Если у Вас есть маленькие дети, и Вы не хотите запирать их на ночь в другой комнате, создайте им возможность провести пару часов вечером или в субботу с друзьями.

·        Попытайтесь не касаться в разговоре основных забот, таких как работа, деньги, школьные дела детей и других проблем, которые могут стать причиной разногласий, по крайней мере, за пол часа до того как ложиться в постель.

·        Завершайте ссоры прежде, чем ложиться в постель, а не в постели. Если Ваш партнер пытается использовать сексуальную близость, чтобы погасить ссору, это может усилить Вашу обиду и еще больше оттолкнуть Вас.

·        Если Вы ощущаете напряженность, проводите до начала сексуальных контактов расслабляющие упражнения или постарайтесь настроить Ваше сознание на большую восприимчивость. Самое лучшее, если у Вас все будет происходить естественно, своим путем, вплоть до достижения оргазма, но не рассчитывайте, что так обязательно должно быть всегда. И если оргазм не наступит, не сокрушайтесь по этому поводу.

А к физиологическим факторам, мешающим достижению оргазма можно отнести усталость, недосыпание, общее недомогание, воспалительные процессы половых органов, у женщины - некоторые фазы менструального цикла, при которых понижен уровень либидо.

Ведь по большому счету, все, что окружает человека, преломляется через его психику и отражается на физиологии.

Но все же для того чтобы понять, почему у женщины затруднено или даже невозможно достижение сексуального наивысшего удовлетворения во время полового общения с партнером, необходимо знать некоторые основные особенности оргазма у женщин.

В отличие от мужского, женский оргазм не является обязательным компонентом полового акта. В природе самки не испытывают оргазма, а лишь возбуждение.  Считается, что женский оргазм гораздо сильнее контролируется психическими механизмами, чем мужской. Он гораздо больше подвержен колебаниям в зависимости от настроения, окружающей обстановки, взаимоотношений. Да и способы, посредством которых люди вступают в половую связь, весьма разнообразны и определяются как культурными традициями общества, так и индивидуальными предпочтениями конкретного человека.

Потом мужчина не обязан знать, как помочь Вам испытать оргазм. Почему бы для этого не поделиться с ним своими сексуальными вкусами. Расскажите, как стимулировать у Вас оргазм. Какие ласки Вы любите в сексуальной игре. И если Вам легче достичь оргазма в результате мастурбации, расскажите ему, как Вы это делаете, и даже продемонстрируйте это.

Если Вы можете свободно, без затруднений говорить с Вашим  партнером о сексе - это только усилит вашу близость. И Вы найдете благодарного слушателя, что вдобавок подействует на него возбуждающе. И этот 'вербальный секс' может быть не менее важен, чем физический.

Возможно, что до сих пор у Вас не было необходимости открывать свои карты и сообщать партнеру, что Вы никогда (или иногда) не испытывали оргазма.

Тогда пора начинать!

http://spruit.sitecity.ru                            - Психолог о вашем здоровье    

http://sprite.sitecity.ru                               - Психолог о семейных отношениях

rapport@yandex.ru

  Кандидат психологических наук

Юрий Николаевич Левченко.

записаться на прием по тел

(095) 460-06-70